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Jeanne Desbiens Actualités

Coaching et formation

Quelle est votre corde invisible ?

Rédigé par Jeanne 5 commentaires

aneVous arrive-t-il de vouloir avancer sans y parvenir ? Vous arrive-t-il de vous sentir coincé sans en identifier la cause ? Si vous êtes dans ce cas alors il est possible que ce conte vous aide à prendre conscience de votre corde invisible. Comme à mon habitude, vous trouverez à la fin de l'article des propositions de leviers pour progresser et rebondir.

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Créer sa boîte à ressources ...

Rédigé par Jeanne 3 commentaires

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Avez-vous remarqué la facilité avec laquelle nous revivons nos colères lorsque nous voulons en parler à des tiers ? Avez-vous ressenti cette émotion remonter en vous avec la même intensité que si l’événement venait juste de se produire ?

Et oui, nos émotions nous animent en permanence. Nous pouvons nous servir d’elles pour avancer ou au contraire, être totalement submergé

Je reprends ce constat pour mettre l’énergie de nos émotions au service de nos projets de vie. Je vous invite à créer votre propre boîte à ressources, comme nous avions notre boîte à trésors étant enfant. Nos ressources sont nos trésors. A nous d’en prendre soin.

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Besoin, envie ... faites-vous la différence ?

Rédigé par Jeanne 8 commentaires

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Faites-vous partie de ceux qui disent « j’ai besoin de vacances » ?

Si tel est le cas, vous faites alors aussi partie de ceux qui confondent besoin et envie. Dit encore autrement : vous confondez le besoin et le moyen de satisfaire votre besoin.

Et oui, nous avons besoin de nous reposer et pour répondre à ce besoin, nous pouvons avoir envie de vacances…

Si différencier ces notions est indispensable, reconnaissons que nous faisons des amalgames. Nous incluons les caprices, les désirs, les pulsions, les préférences, les envies, les goûts, les manques, les nécessités, les droits, les rêves, les aspirations ainsi que des objectifs, des demandes et des exigences. 

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A chacun à sa part ...

Rédigé par Jeanne 8 commentaires

Qui s’est réveillé en pleine nuit ou a eu du mal à trouver le sommeil à cause d’un sentiment de culpabilité, ce sentiment d’avoir mal fait ?

La culpabilité est consécutive à une faute objective, à un tort réel que nous avons occasionné à  quelqu’un. C’est notre sentinelle intérieure, celle qui nous pousse à respecter les règles, qui mesure notre fidélité à nous-mêmes, à nos valeurs. Elle est à différencier de la honte, associée au regard des autres. La honte nous amène à penser que nous sommes indignes, inférieurs … pas à la hauteur en somme !

La véritable culpabilité est donc un sentiment qui nous pousse à agir et à changer quelque chose.

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